Consultas Online 1:1
Sesiones personalizadas con nutricionistas certificados desde la comodidad de tu hogar. Cada consulta incluye:
- Evaluación completa de tu situación actual
- Análisis de hábitos alimentarios
- Establecimiento de objetivos realistas
- Plan de acción personalizado
- Seguimiento y ajustes continuos
Duración: 60 minutos por sesión
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Planes Nutricionales Personalizados
Estrategias alimentarias diseñadas específicamente para ti, combinando inteligencia artificial con la experiencia de nuestros nutricionistas:
- Menús semanales adaptados a tus preferencias
- Recetas prácticas y deliciosas
- Lista de compras organizada
- Alternativas y sustituciones flexibles
- Ajustes según tu progreso
Incluye: Plan inicial + 3 revisiones mensuales
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Coaching Nutricional
Apoyo continuo para mantener tu motivación y superar obstáculos en tu camino hacia hábitos más saludables:
- Mensajes de apoyo y recordatorios personalizados
- Estrategias para situaciones desafiantes
- Técnicas de gestión emocional relacionada con la comida
- Celebración de logros y ajuste de objetivos
- Acceso a recursos educativos exclusivos
Modalidad: Seguimiento semanal durante 3 meses
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Nutrición para Deportistas
Optimiza tu rendimiento deportivo con estrategias nutricionales específicas para atletas y personas activas:
- Planificación de comidas pre y post-entrenamiento
- Estrategias de hidratación
- Timing de nutrientes para máximo rendimiento
- Suplementación responsable y basada en evidencia
- Adaptación según tipo de deporte y objetivos
Ideal para: Atletas amateur y profesionales
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Talleres Educativos Online
Aprende sobre nutrición de forma práctica y divertida en nuestros talleres interactivos:
- Cocina saludable y práctica
- Lectura de etiquetas nutricionales
- Planificación de menús semanales
- Nutrición para toda la familia
- Mitos y verdades sobre alimentación
Formato: Sesiones grupales de 90 minutos
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