María, 34 años
Profesional del marketing
"Después de años probando dietas restrictivas que nunca funcionaban a largo plazo, encontré en Kalena un enfoque completamente diferente. No se trata de prohibiciones, sino de aprender a comer de forma equilibrada y disfrutar de la comida. En 6 meses he desarrollado hábitos que sé que puedo mantener toda la vida."
Logros: Mejoró su relación con la comida y aumentó su energía diaria
Javier, 28 años
Corredor amateur
"Como corredor, siempre supe que la nutrición era importante, pero no sabía cómo optimizarla para mi entrenamiento. El equipo de Kalena me ayudó a entender qué comer antes y después de correr, y cómo planificar mis comidas según mi calendario de entrenamientos. He notado una gran diferencia en mi rendimiento."
Logros: Mejoró su rendimiento deportivo y recuperación post-entrenamiento
Carmen, 45 años
Madre de dos hijos
"Con dos niños pequeños y un trabajo a tiempo completo, pensaba que comer saludable era imposible por falta de tiempo. Laura me enseñó a planificar menús semanales, preparar comidas por adelantado y hacer que toda la familia participe. Ahora comemos mejor y paso menos tiempo estresada en la cocina."
Logros: Implementó hábitos saludables para toda la familia de forma práctica
Roberto, 52 años
Ejecutivo
"Años de comidas de negocios y viajes constantes habían pasado factura a mi salud. Necesitaba un cambio pero sin renunciar a mi vida social y profesional. Carlos diseñó un plan flexible que se adapta a mis compromisos, enseñándome a tomar mejores decisiones incluso cuando como fuera de casa."
Logros: Mejoró sus análisis de salud manteniendo su estilo de vida activo
Elena, 29 años
Diseñadora gráfica
"Siempre tuve una relación complicada con la comida, alternando entre restricción y excesos. El enfoque de Kalena me ayudó a entender las señales de mi cuerpo y a comer de forma intuitiva y equilibrada. Por primera vez en años, disfruto de la comida sin culpa."
Logros: Desarrolló una relación saludable y equilibrada con la alimentación
David, 38 años
Profesor
"Los talleres de cocina saludable de Ana fueron un punto de inflexión para mí. Aprendí que comer bien no tiene por qué ser aburrido ni complicado. Ahora cocino platos deliciosos y nutritivos que disfruto preparar y comer. Mis estudiantes incluso notan que tengo más energía en clase."
Logros: Adquirió habilidades culinarias y aumentó su energía y vitalidad